Poslední dobou přidávám hlavně běžecké úspěchy svých oveček. Nicméně, aby se nezapomnělo, co je hlavní náplní Sport-LaVu, a čemu se 10 let převážně věnujeme a že ze své hlavní činnosti nikterak neubíráme, přidávám jeden krásný „nedodělaný a rozpracovaný“ úspěch. :) Před rokem přišla Míša se svými...

V srpnu 2016 za mnou do sportovní laboratoře přijíždí s mým bratránkem Michalem, se kterým jsme před měsícem absolvovali úspěšný triatlonový závod Czechmana, také Roman. Roman běhal delší dobu, ale nikam se neposouval. Chodil si několikrát týdně zaběhat. Jeho trénink byl monotónní. Běhal...

A jaký je tvůj cíl?“ zeptal se mě přesně před třemi lety Mgr. Václav Kain na prvním našem setkání. Udiveně jsem se ně něj podíval a hlavou mi proletělo přísloví, že cesta je cíl. Koktavě jsem se pokusil tu myšlenku zformulovat: „Chodím už pár let třikrát týdně do pražského fitka, ale poslední dobou...

Z 93 kg na 70 kg!

Oslovil mě kamarád (trenér plavání), že má známou, která by chtěla pomoct s běháním a výživou. S Markétou T.  jsem se potkal poprvé ve Stromovce. Naše úvodní seznámení a povídání jsme pojali jak jinak, než běžecky. Během hodinového běhu jsem se dozvěděl vše, co jsem potřeboval a...

Jak se atletí na pohodu v lázních Zdroj: https://www.atletikaprodeti.cz/predstavujeme/klub-na-cervenec-aneb-jak-se-atleti-na-pohodu-v-laznich_1857 Červencové povídání jsme připravili s trenérkou Lucií Kainovou, která se v současné době věnuje malým atletům v Lázních Toušeň. Díky sympatické mladé...

Vždy, když píšu o úspěchu mých klientů, přemýšlím, co k tomu napsat. Všichni úspěšní mají jedno společné. Zkrátka dělali to, co měli. :) S Honzou to byla zajímavá spolupráce. Pokaždé, když jsem se ho na tréninku ptal na podrobnosti jeho stravování a pohybové aktivity, většinou se mi dostávalo...

Jmenuju se Filip a moji největší zálibou je běh . Vše začalo roku 2013 s příchodem Spartan Race do ČR. Tento překážkový závod mě tak uchvátil ,že jsem si koupil startovný  na všechny následující  závody v dalším roce. Přípravu jsem řešil občasným běhaním cca 10km vzdálenosti a...

Po delší době se vracím k této příjemné spolupráci. Pavel přišel jako každý jiný.. změnit se.. cíl byl daný zhubnout a zpevnit a odstranit bolesti v lumbální (bederní) části zad. Dostal jasné instrukce ke kompenzaci svalových dysbalanací, tak ke sportovnímu tréninku jak tělo postupně...

V září to budou tři roky, co jsem se ve fitku seznámila se Stáňou, kterou sem přivedla její dcera, abych jí pomohla změnit její dosavadní špatný životní styl. O tom, jestli se to povedlo, posuďte sami. Jak to všechno začalo? Popisuje Stáňa.. "Hodně dlouho jsem seděla před čistou stránkou a...