Sportovní víkend Sport-lav Termín: pá 28.4.-.1.5 2023 (3 noci) Místo: Dvorská bouda (Krkonoše - Strážné) 1313 m.n.m. Program:  začátek pátek cca 14hod, ukončení pondělí cca 12-17hod dle počasí a sil :) - ranní strečink dechová cvičení, yoga - dopolední  nebo odpolední silový...

Po tříleté covidové pauze se uskuteční již tradiční Lázeňský běh.  Orientační časový pořad naleznete zde na webu nejpozději týden před závodem. Přihlašování na místě. Vásledky budou zveřejněny na nástěnce. Se startem v závodu zároveň souhlasíte se zveřejněním Vašeho jména ve výsledkové listině...

Nejsem úpně zastáncem online cvičení, nicméně s pohybem je to podobné jako s jazyky a s trenérem se ne vždy potkáte každý den osobně.  Pokud si zacvičíme 1x týden hodinku, je to fajn, pokud však chceme nějaké návyky opravdu změnit, je dobré cvičení provádět každý den. Když si vezmeme příklad...

Termín: 19.- 26.8. 2023 Týden uprostřed lesů a skal Kokořínska se sportovním outdoor programem. Kapacita cca 40 dětí. Níže odkaz na bližší informace: www.sport-lav.cz/akce/detsky-sportovni-tabor-2018/  

Přečtěte si v referencích o naší neuvěřitelné Stáně, stojí to za to:  Reference a články  

Pokračujeme ve cvičení dětí a dospělých v těchto sportech a těchto skupinách: Pondělí: 13:45-15:00 Atletika 3.-5.třída (Lucka) 15:00 - 16:00 Atletika 1.-2. třída (Maruška) 16:00-17:00 Atletika předškoláci 4-6 let (Maruška) 17:00-18:00 Fyzio miniskupinka (Lukáš) 18:00-19:00 Kondiční skupinka...