To, že kombinace vhodného stravovacího režimu se správně zvolenou pohybovou aktivitou, je ta nejlepší cesta k dlouhodobému úspěchu, dokazuje jedna z našich blízkých klientek, která měla přísný dohled nad zkonzumovaným jídlem a fyzickou aktivitou. Její úspěch si můžete přečíst...

Core training - tak jsme nazvali novou rubriku, která má za účel ukázat na možnosti cvičení, ať už s vlastním tělem samotným nebo na balančních pomůckách, fitball, bosu, apod. Rubriku budeme postupně doplňovat!

Rubrika "Sport a jeho problematika"..

V rubrice sport a jeho problematika najdete nový článek, který znázorňuje "základní" informace o silovém tréninku, který by měl sportovec vědět, než se pustí do samotného tréninku!

Rubrika "Sport a jeho problematika". Opět umístěn formulář pro zaslání dotazů a připomínek k článku..

V říjnu začne 4. rokem cvičení s dětmi na ZŠ Lázně Toušeň. Více informací v rubrice "cvičení s dětmi"...