Přibývání na váze se často přisuzuje přejídání v kombinaci s nízkou pohybovou aktivitou. Nemusí to být ale vždy. Obezitu také zhoršuje sociální stres, pod jehož vlivem se začne tělo obalovat tukem v břišní části. Přitom právě tuky zde uložené jsou velmi nebezpečné a vedou k chorobám srdce a...

Červené maso a výživa – hovězí a jehněčí přispívá k vyvážené stravě a obsahuje životně důležité prvky. Vedle své vynikající chuti a univerzálnosti v kuchyni, jsou hovězí a jehněčí důležitým zdrojem těchto prvků:   Železo – je důležité pro utváření červených krvinek. Libové hovězí...

sportaci.webnode.cz/products/osobni-trener/

sportaci.webnode.cz/products/osobni-trener/

Jak budovat svaly

Kuskus, polenta, bulgur a podobné potraviny