V pondělí 28.6.2021 se uskuteční 3.ročník Lázeňského pětiboje. Začátek v 16:00 (prezence do 15:40). Přihlášky předem na https://doodle.com/poll/8nm3upxs36krvbtp (napsat jméno a ročník dítěte) nebo na 608002085. Kapacita omezena. Kategorie 3. ročníku 2020: 2017 a ml. (4-boj: kolo/odrážedlo,...

UPOZORNĚNÍ: Předem se omlouvám všem čtenářům tohoto příběhu / reference za zdlouhavost a podrobnost. Pro celkové pochopení příběhu a mojí spolupráce s Luckou je to ale důležité. Pokud nemáte tolik času, mám pro vás jednoduché shrnutí: Srpen 2019: 106 kg, kondice: sotva vyjdu schody. Listopad...

V sobotu 19.12. 2020 ve 14:00 se opět sejdeme na malých Malvínách (nejblíže k lávce)  na "nudistické pláži" . Letos se stalo otužování hitem stejně jako před pár lety běhání. Tak se opět těšíme. Kdyby byl byl opět led, sekyrky s sebou :)

https://www.ceskatelevize.cz/porady/10658625776-polopate/220562220400034/video/803274

Tak jako si denně čistíme zuby, měli bychom se i pravidelně starat o svůj pohybový aparát. Potřebujeme, aby naše tělo bylo mobilní, zároveň stabilní, flexibilní a silné. Preventivní rozumně zvolený pohyb je dobrou investicí do budoucna. Pokud máme nedostatečně mobilní kotník, který přes plosku...

Jak si vedeme po prvním měsíci? Náramně!  Disciplín máme celkem 10 (Turistika, běh, kolo, inline/lední brusle, lyžování,skialpy/běžky, silový trénink, plavání, lezení, míčové hry). V průběžném pořadí po prvním měsíci vede Stáňa, na druhém místě Renda, 3.Verča H., 4. Lucka trenérka a 5. Luca...