Sportovní kroužky pro děti a zdravotní a kondiční cvičení pro dospělé 2021-2022

 

 

 

 

 

Pondělí:  15-16 Atletika 1-5.třída ( v případě vysokého zájmu budou děti ze 3.-5.třídy cvičit od 14hod) trenérka Lucka

               16-16:45 Miniatletika 3,5-6 let trenérky Jana a Veronika

                17-18 Zdravotní cvičení (fyziofunkční trénink - metody DNS, mobilita, cvičení s omezením hybnosti, náprava                             pohyb.aparátu) kurz 6 lekcí Lucka

                18 -19 Cvičení náctiletých Lucka/ nový trenér (minimální počet 10 cvičících pro otevření kroužku) - 10 lekcí 

                19:30 Core trénink (15' mobilita, 45' kondiční posilování  15' strečink)

 

Úterý:     15:30 Bajkerský kroužek 1,5hod - 3hod 10 lekcí

               17:00 Hravá miniatletika Toušeň děti 2,5 - 4 roky trenérka Nikča

 

Středa:   6-7 Ranní kondiční miniskupinka

               7-8 Ranní kondiční miniskupinka

               8-9 Ranní kondiční miniskupinka    

               9-10 Hrajeme si na atletiku 1 Stará Boleslav 1-3 roky s rodiči Trenérka Veronika    

              15-16 Hrajeme si na atletiku 2 Stará Boleslav 2-4 roky s rodiči trenérka Veronika

              15 -16 Gymnastika Nehvizdy 1.-5.třída    Trenérka Helča (otevření kroužku uořesníme v září)

              16 -17 Gymnastika Nehvizdy 4-7 let        Trenérka Helča (otevření kroužku uořesníme v září)   

               16-17    Hrajeme si na atletiku 2 Stará Boleslav 2-4 roky s rodiči trenérka Veronika        

              17-17:45 Inline Toušeň  trenérka Lucka (10 lekcí podzim, 10 jaro) (při velkém zájmu 16:45 mírně pokročilí, v 18:00                                 pokročilí)

              19 -20 Kondiční trénink (kruháček apod.) Toušeň Trenérka Lucka

Čtvrtek:  16 -17 Míčové hry zaměřené na házenou 2. - 3. třída

Pátek:    7:45-8:45 Ranní kondiční miniskupinka

Neděle:   19-20:30 Kondiční trénink Trenéři Pepa/ Lukáš     

 

Podrobné info v rubrikách děti a sport a služby