Dne 21.4.2013 se uskuteční VII. ročník Lázeňského běhu. O půl druhé se na trať vydají ti nejmenší, další kategorie dětí budou následovat vždy po době té předchozí. Vyhlašovat děti budeme již v průběhu závodů. Pro děti bude opět připravený doprovodný program ve formě dětské atletiky a skákacích...

Sportovní víkend v horách   Datum:   10. – 12.5.2013 Místo: Hrabětice v Jizerských horách, chata Slovanka Cena: 1650Kč   V ceně programu: ubytování, stravování 4x denně, celodenní sportovní program 4x denně Sportovní program:  Využití moderních balančních...

V rubrice sport naleznete výkonnostní testy. Slouží pro vás jako motivace k postupnému zlepšování vaší fyzické kondice. Testy můžete odcvičit podle pravidel (budou dodána později) doma/ v posilce nebo se  trenérem na individuálních nebo skupinových trénincích. Vždy po zlepšení nějakého výkonu,...

Po dobu mé nepřítomnosti budou veškeré cvičení s dětmi zrušeny. Kruhové tréninky letos neruším, povede je Honza Rychnovský, trenér bojových umění a kondiční trenér. Děkuji za pochopení.   16.12013            středa   ...

Tréninky opět ve středu  19:00-20:15 (občas je trénink delší) za 100Kč a v neděli buď ráno 8:00 - 9:30 nebo večer 19:00 - 20:30 za 200Kč. Kdo má zájem cvičit v neděli, tak mi dá vědět  a já mu vždy před cvičením pošlu sms, v kolik je sraz.   Začínáme: středa 2.1.2012 v 19:00.

Slibovaný kruháček o svátcích bude ve čtvrtek 27.12. 2012 v 18:30. Pokud přijdete, napiště mi sms do čtvrtečních 16hod, ať Vám můžu trénink ušít na míru:) V tělocvičně se přes Vánoce netopí, vezměte si tedy odpovídající oblečení.  Těším se. Lucka