Poslední cvičení tohoto roku je 19.12. 2016. V nové roce začneme v pondělí 9.1.2017 O jarních prázdninách  13.2.2017 cvičení není.   Štastný Nový rok   Lucka

V Hlaví ulici nepůjde elektřina, děti nejdou do ZŠ. Cvičení s dětmi ze školky bude. Sraz ve 14:30 před školou, pro děti si rovněž dojdu do školky. Ve 14:30 mohou přijít i starší děti cvičící v dalších skupinách.   Lucka

Pro většinu hobíků, kteří nabíhají pomalé a dlouhé kilometry to většinou přínosné nebude. Ale pro ty, kteří ve svém běžeckém tréninku pokročily a zaměřují se na rychlejší a kvalitnější tréninky (myslíme tím tempa, intervaly, kopce), tak další pokrok v monitorování zátěže jistě brzy...

Ceník   Běžecké balíčky 1) Běžecký začátek                                            cena: 3.200,- Pro koho je...

S Markétou jsme si v září splnili první půlmaratonský cíl. Zaběhnout tuto trať za 1:48 hod. Což se podařilo. www.sport-lav.cz/products/v-usti-nad-labem-padl-dalsi-splneny-bezecky-cil/. Pokračovali jsme dále v rozvoji běžecké vytrvalosti. Po Ústeckém půlmaratonu absolvovala další těžké tréninkové...

Zhruba před 10 lety jsme začínali s kruhovými tréninky. Byl to tehdá boom, v okolí téměř nic takového nebylo nebo naprosté minimum. Po čtyřech letech se začínala zvedat konkurence a dnes si lidé mohou vybírat z velkého množství těchto tréninků. Což je dobře, že lidé mají na výběr. My jsme rádi, že...