1-3roky
cvíčo dětí s rodiči na gymnastickém nářadí, drobné hry na říkanky a písničky s pomůckami
Čtvrtky 9:20 – 10:05
Kde: tělocvična u Karla – Stará Boleslav
Kdy začínáme: od 6.10.2016
První pololetí -13 lekcí – 700Kč
Bc. Martina Popová – zkušenosti cvičení s dětmi 3 roky, Mgr. Lucie...
>
Oslovil mě kamarád (trenér plavání), že má známou, která by chtěla pomoct s běháním a výživou. S Markétou T. jsem se potkal poprvé ve Stromovce. Naše úvodní seznámení a povídání jsme pojali jak jinak, než běžecky. Během hodinového běhu jsem se dozvěděl vše, co jsem potřeboval a...
>
Jak se atletí na pohodu v lázních
Zdroj: https://www.atletikaprodeti.cz/predstavujeme/klub-na-cervenec-aneb-jak-se-atleti-na-pohodu-v-laznich_1857
Červencové povídání jsme připravili s trenérkou Lucií Kainovou, která se v současné době věnuje malým atletům v Lázních Toušeň. Díky sympatické mladé...
>
Laktátové vyšetření versus vzorečky
Jste-li začátečník nebo výkonnostní běžec, je to jedno. Jako první krok, jak jsem napsal dříve, uděláte to, že si zjistíte rozsahy jednotlivých pásem zatížení, které Vám určí náročnost tréninku a způsob energetického krytí. Nejspíš použijete všeobecné vzorce....
>
Kdo udělá 100 angličáků na veřejnosti...??? :) Vrbovky jdou do toho :). Soutěž platí do Vánoc 2016. Nejzajímavější příspěvek ohodnotíme měsíčním vstupem na lednové středeční kruháčky. Nebo jeden trénink free pro celou skupinu, která to měla nejlepší. Jdeme do toho!
>
Pro klienty, kteří pravidelně makají na našich core a kruhových trénincích mám připravený malý dáreček v podobě individuálního přeměření před novou sezonou. Počítejte s časem cca 20-30minut. Je třeba přijít buď nalačno, nebo minimálně 2hod nejíst, hodinu předem nepít. Vynechat kávu, Colu, ale to...
>