Pro: děti od 1 – 3 roky Kdy: začátek kurzu od 1. 2. 2018, čtvrtek 9 – 10 h Kde: v tělocvičně U Karla, Stará Boleslav Cena: 750 Kč/pololetí Pořádá: SPORT-LAV (www.sport-lav.cz) Kontakt: Ing. Veronika Hrušková, tel: 774 081 467 Cvičení pro nejmenší Pomáháme dětem vytvořit si kladný vztah k pohybu a...

Průběh spolupráce:1) Část před zahájením kurzuPo přihlášení klient sepisuje stravování, minimálně 4 dny -1 týden. Záznam snědeného bude obsahovat čas probuzení, ulehnutí ke spánku a časy jednotlivých jídel. Konkrétní popis jídla, ideálně velikost porce. Po sepsání následuje individuální konzultace,...

Dne 24.1. gymnastika odpadá  ( nemocný syn)Ve středu 17.1.2018 budou veškeré tréninky v hale v Nehvizdech zrušeny kvůli akci: "Hvězdy v Nehvizdech". Nabízím dobrovolný trénink v sokolovně. Sraz dětí buď ve 14:50 před ZŠ, nebo před 15h před sokolovnou. Délka tréninku zůstává 90'.

Poslední tréninky před Vánoci jsou v týdnu 11.-15.12. (Následující týden jsem na instruktorském kurzu). V novém roce začínáme ve středu 3.1. 2018 gymnastikou a na pondělní atletice se sejdeme 8.1.2018 . Všem dětem a  rodičům přeji krásné Vánoce a Šťastný nový rok.

Mnoho lidí své redukční snahy hodnotí množstvím kil, které se jim podařilo za určité časové období zredukovat. Je třeba na celý proces nahlížet jinak. Ať už je na toto téma napsáno a publikováno hodně a dělá se z toho složitá věda, redukce kil není tak složitá věc. Co je mnohem složitější, je...

Cestu k lepší výkonnosti jsme si ukazovali již několikrát. Dnes bych chtěl ukázat opačnou cestu, kterou nepřejeme nikomu. Bohužel se to stává a musíme se naučit i s tímto pracovat. Co se stane s vaší výkonností, když váš tréninkový proces zaznamená delší tréninkový výpadek? Na záznamu laktátové...