Při rozvoji vytrvalostních schopností jde v zásadě o zlepšování aerobního nebo anaerobního režimu v poměrně dlouhém časovém úseku. To závisí na typu námahy – o vteřiny a minuty se jedná v případech vysoké intenzity anaerobního cvičení, o desítky minut či hodiny nebo dokonce o dny při různých...

Zdraví a výživa - recepty - aktualizováno!

Přišel nám email o v poslední době vychvalované rybě Pangasius. Autorce za něj děkujeme a je na Vás jak zhodnotíte Váš pohled na tento druh ryby. Pangasius je chuťově velice dobrá ryba, jen je potřeba brát na zřetel v jakých podmínkách chov probíhá. Jako každá sumcovitá ryba trpí...

OMRON BF 306 měřič tělesného tuku (tukoměr) : Tukoměr s dvousenzorovým měřením na základě bioimpedanční metody. Měření probíhá především v horní polovině těla, stanovuje se množství tělesného tuku v těle (4-50%) a vypočítává se hodnota BMI : Body Mass Index (7-90). Jedná se o klinicky ověřený...

Přinášíme pro někoho až neuvěřitelný příběh. Shoda jmen není náhodná. Helena Kainová je moje teta a i když celková přeměna proběhla již před nějakou dobou, musíme Vám ukázat, jak je možné vzít život opravdu do vlastních rukou a začít úplně do začátku.    Helena se dostala díky špatným...

V sobotu 14.11.2009 proběhlo měření složení těla, kterého se zúčastnilo 15 klientů. Měření prováděla paní doktorka MUDr. Lívia Hajná ze STOBU za naší úzké spolupráce. Během celého měření jsme měli možnost společně prodiskutovat jednotlivé odborné záležitosti a celkový pohled na problematiku obezity...