Hubnoucí koktejly - zapomeňte na ně!

Hubnoucích koktejlů je opravdu široké spektrum. Ty kvalitní mají určitý snížený podíl tuků, obsahují cukry se sníženým glykemickým indexem, zvýšený podíl bílkovin, vlákninu a další spektrum vitaminů a minerálů. To jen, co je případně důležité při jejich výběru. Tekutá strava jako kompletní náhrada klasické stravy se používá pouze při gastrických či jiných závažných onemocněních, kdy je nemožné konzumovat pevnou stravu, a v takových případech také jejich použití a dávkování patří do rukou lékaře. Speciální dietní koktejly mohou sloužit jako ČÁSTEČNÁ náhrada stravy, pokud se člověk dostane do situace, kdy se nestíhá či nemůže kvalitně najíst. I v takových případech by však mělo jít maximálně o náhradu 1 jídla denně. Navíc při dlouhodobém užívání těchto koktejlů jako hubnoucího prostředku může dojít k narušení rovnováhy trávicích funkcí. Takže, pokud chce někdo zhubnout, rozhodně bych nedoporučoval dlouhodobou náhradu klasického jídla tekutou stravou!