10 let výročí společného tréninku Stáňa Vrbová 11.9.2022

Stáňa k našemu 10.výročí společného cvičení napsala krásné povídání, přečtěte sami. A ano, ta Stáňa, legenda našich kruháčků, Stáňa, která ve svém věku poráží ve výkonnostních výzvách i dvacetileté studenty tělocvikáře, ta Stáňa, která chybí na trénincích max 2x do roka, kdy jde do divadla, ta Stáňa, která je na všechny milá a která na otázku, kdo chce ještě kolečko navíc vždy jako první zvedne ruku nahoru. Tak pěkné čtení.

"V pondělí 11. 9. 2022 to bylo přesně deset let, kdy jsem začala docházet na cvičení k Lucince do Toušeně. A jak jinak toto výročí to oslavit, než pořádným kruháčkem. Těžko říct, kolikátý kruháček v pořadí to vlastně byl. Při frekvenci 3 tréninků týdně, to je 12 tréninků za měsíc, pokud nebudeme počítat letní prázdniny, které bývají volnější můžeme odhadovat zhruba 120 tréninků ročně. Za těch deset let bychom se mohli dostat na číslo plus mínus 1200 tréninků.

A víte co je na tom nejlepší? Že mne to stále baví a naplňuje. Lucčiny kruháčky už se pro mne staly absolutní potřebou během týdne, kdy člověk může vypnout. Stačí se jen obléct do sportovního, nazout boty, starosti nechat doma za dveřmi a jít si vyčistit hlavu. Je to vlastně něco jako droga. Ať už je vedro, fouká vítr, padá sníh či déšť ten pocit vyplavených endorfinů po cvičení je to nejvíc, co pro sebe můžete udělat. Nejlepší na tom všem je, že vlastně nikdy nevíte, čím vás Lucka na kruháči překvapí. Je jen pár oblíbených koleček, které vás můžou během roku potkat opakovaně, ať už se jedná o gulášové kruháčky či přeměřování kondice. Ale i tak, není kruháč, jako kruháč. A to je na tom to nejlepší, ta rozmanitost a jistota, že když budete odcházet domů budete v mnohem lepší náladě, než jste přicházeli a samozřejmě z vás poteče pot proudem.

Za těch deset let se v Toušeni vytvořilo tvrdé jádro cvičenců, které Lucka motivuje k dalším pokrokům. Kdyby mi někdo před deseti lety řekl, že můj neoblíbenější cvik budou angličáky, nebo že v crossfitovém kruháči porazím vlastní děti, tak bych se tomu někomu vysmála. A vidíte, jde to. Za těch deset let je opravdu jedním z mých nejoblíbenějších cviků angličák a dokážu udělat víc kliků, než moje holky. Děkuji Lucince, že mě stále dokáže motivovat a že pro nás má stále v zásobě cviky, kterými nás dokáže překvapit. Těším se na dalších 1200 a více kruháčků pod jejím vedením."

I my, Stáňo. :)

Zde stojí za rozkliknutí článkek o tom , jaké byly Stáni začátky a jak se jí podařilo zhubnout 30kg. www.sport-lav.cz/products/kruhove-treninky-srazily-stanu-o-30-kg-dolu/

Na obrázku Stáňa se svou oblíbenou cvičební pomůckou 2022

V Chorvatsku na Sport-lav sportovní dovolené s dcerou Haničkou

Úspěchu člověk dokáže tím, že se zvedne z gauče, i když venku padají třeba trakaře (foto z jednoho prázdninového tréninku, kdy vydrželi ti nejodhodlanější až do konce 2013)