Často ve fitnesscentru slýcháváme dotazy ohledně pitného režimu během cvičení. Proto jsme ve stručnosti popsali iontové nápoje, aby každý mohl správně zvolit správný přípravek k doplnění tekutin. Iontové nápoje se začaly vyrábět, protože se zjistilo, že samotná voda nezajišťuje dostatečnou...

Na pondělí 19.10. připravila Lucka pro kondiční cvičení speciální kruhový trénink ve dvojicích, ze kterého jsme pořídili tříminutový záznám! Toto cvičení běží od poloviny září a nyní si již podruhé za sebou přišlo zacvičit 15 žen! Tělocvična praská ve švech a jsme rádi, že si v tomto druhu cvičení...

Z důvodu přechodu k jinému operátorovi a dlouhému vyřizování přenosu tel. čísla se může stát, že se na současné tel.číslo 608 002 085 nedovoláte. Případné náhradní telefonní číslo je 722 943 096. Jedno z těchto tel. čísel bude aktivní pro spojení s Luckou.   Děkujeme!

Kruhové tréninky získávají na oblibě. V neděli propotili svá trička 4 sportovci a v pondělí na kondičním cvičení, kde se též cvičí formou kruhových tréninků, byla tělocvična doslova nabita energií, kterou ze sebe vydávalo 15 klientek. Na tento týden jsme vypsali další termín kruhového tréninku....

Klient přijde na terapii s tím, že si nemůže ani obout ponožku a po terapii odchází bez bolesti a s úsměvem.. To není začátek nějakého vtipu, ale případ jedné mladé a vždy veselé dámy. Více v  REFERENCÍCH!

Přibývání na váze se často přisuzuje přejídání v kombinaci s nízkou pohybovou aktivitou. Nemusí to být ale vždy. Obezitu také zhoršuje sociální stres, pod jehož vlivem se začne tělo obalovat tukem v břišní části. Přitom právě tuky zde uložené jsou velmi nebezpečné a vedou k chorobám srdce a...