Přinášíme pro někoho až neuvěřitelný příběh. Shoda jmen není náhodná. Helena Kainová je moje teta a i když celková přeměna proběhla již před nějakou dobou, musíme Vám ukázat, jak je možné vzít život opravdu do vlastních rukou a začít úplně do začátku.    Helena se dostala díky špatným...

V sobotu 14.11.2009 proběhlo měření složení těla, kterého se zúčastnilo 15 klientů. Měření prováděla paní doktorka MUDr. Lívia Hajná ze STOBU za naší úzké spolupráce. Během celého měření jsme měli možnost společně prodiskutovat jednotlivé odborné záležitosti a celkový pohled na problematiku obezity...

Na stránky jsme přidali odkaz na elektronickou kalkulačku (v levé liště), která má pomoci klientům při sestavování vlastních stravovacích programů. Klient zde bude mít přesný přehled o energetické hodnotě potravin a poměr složení makronutrientů.

I na další měsíc jsme pro vás připravili spousty možností jak se udržet v kondici. Tentokrát si můžete vybrat z kondičních cvičení, kruhových tréninků, strečinku, ranního aerobního tréninku v přírodě, podstoupit přesnou bioimpedanční analýzu těla na Bodystatu a nakonec nechat tělo zrelaxovat na 30...

V pátek 13.11. vyrazil náš tým na Večerní běh Čelákovicemi. Všem dětem a rodičům děkuji za účast a doufám, že jste si toto sportovní odpoledne užili! Všechny startující chválím za to, jak krásně běželi a zde jsou předběžné výsledky všech dětských kategorií od 3 až do 9 let. 1. místo Ríša...

Jak si již mnozí mohli všimnout, v současné době se hodně zaměřujeme na kruhové tréninky. Proč jsme si oblíbili tento druh cvičení, proč se také líbí klientům, kteří kruhový trénink zkusí a jaká jsou celková pozitiva kruhového tréninku? Pokusíme se Vám tento druh cvičení lépe přiblížit. Kruhový...