Skončily prázdniny a lidé se vracejí k životnímu stereotypu. Skončily grilovací radovánky, oslavy, párty, dovolené a je opět na čase nastolit svému stravovacímu a pohybovému režimu nějaký řád. Informace níže platí pro klienty Vaška! V závislosti na této skutečnosti apeluji na klienty, kteří...

Výživa je jedním ze základních předpokladů pro udržení života. Člověk přijímá potravu v závislosti na podmínkách své existence. Potřeba výživy člověka se v průběhu života mění. Je předurčena věkem jedince, jeho fyzickou aktivitou, pohlavní diferenciací, zdravotním stavem a mnoha dalšími...

Těšit se můžete tuto neděli v 18:30 na kruhový trénik, kdy využijeme pěkného počasí. Sraz je na louce u hřiště. S sebou pití a dobrou náladu:) nezapomeňte se přihlásit sms.   V tělocvičně budeme pravidleně trénovat každou středu od 19 - 21:30 ve dvou po sobě jdoucích lekcích. Více...

Adaptace fyziologických funkcí na zátěž Když klienty podněcujeme k "pravidelné" pohybové aktivitě, má to své opodstatnění. Bohužel většina chápe pohybovou činnost jako nutnost, aby neztloustly, nikoliv si neuvědomují význam pravidelnosti v odrazu adaptace fyziologických funkcí na zátěž. Chcete...

Přesné termíny kruhových tréninků na novou sezonu zde budou zveřejněny od 30.8.2011. V týdnu od 29. 8. - 4.9. proběhne poslední prázdninový kruháček - termín bude zveřejněn zde v aktualitách. Pravidlené tréninky začnou opět v týdnu od 5.9.2011. Budu se opět těšit na příjemnou atmosféru kruhových...

Krátký desetiminutový sestřih ze čtvrtého ročníku cyklistického putování. Tentokrát z krásných Bílých Karpat!