Ve středu 1.2. je kruháček zrušen - ale pozor!!!! místo toho budeme cvičit v pondělí v 19hod. Kdo má zájem přijít, nechť se nahlásí sms (neplatí pro již přihlášené na papíře). Těším se na Vás.   Kruháčky ve středu 8. a 15.2. nebudou - jsem na lyžácích. O dalších změnách budete...

Termíny kruháčků:   Středa: 19:00-20:30 bez přihlášení Neděle 17:30-19:00   a   19:00 - 20:30 (přihlásit den předem)   Ve středu si zacvičíte ve skupince 7 - 12 osob za 100kč, v neděli dbáme na individuální přístup ve skupince do 6 osob za 200kč. pokud by...

V novém roce začínáme kruháček  ve středu 4.1. od 19hod. Nedělní kruháček pravděpodobně nebude. Pokud zajistím náhradu, rozešleme sms. Těším se na  Vás.

Při třídění starších dokumentů jsem narazil na svůj tréninkový záznam přípravy na UK FTVS. Záznam je z posledních dvou měsíců (březen, duben) před přijímačkama roku 2006. Příprava však trvala celý rok. Do přípravy byl zahrnut rozvoj plaveckých dovedností, gymnastiky (prostná, akrobacie, nářadí),...

Obézní mají ve srovnání s lidmi s normální hmotností: 5x větší riziko vzniku vysokého krevního tlaku, 1,8 x vyšší riziko vzniku karcinomu dělohy, o více než 50 % vyšší riziko úmrtí převážně na kardiovaskulární onemocnění, 7x vyšší riziko vzniku cukrovky,...

Značení GDA na obalech potravin Vám může pomoci v lepší orientace v potravinách a jejich nutričních hodnotách.  Volně stažitelnou brožuru si můžete přečíst zde.