Reference

40 minut, 90 minut, Czechman,..?

Přesně si vzpomínám na svůj první běh v životě. Psal se rok 2013, bylo jaro a já se rozhodl, že už nechci dál „kynout“ doma na kanapi a sem tam si jít zahrát fotbálek nebo hokej. V dětství jsme s kamarády pobíhali za panelákem na hřišti, hráli fotbal, hokejbal, lyžovali, bruslili,...
>

Lucka za dva měsíce na kruháčích 10kg tuku dole

Luca ke mě na trénink přišla koncem září 2016. Obula se do trénování tak, že jsem ji musela brzdit, aby cvičila volněji, angličáky ne do výskoku, schody jen 2x místo 5x. Dávala do tréninků všechno, umanula si, že zhubne a výsledek se dostavil neskutečně rychle. Stále jsem ji brzdila, aby nedošlo k...
>

Míša po roce - 39 kg. Jedeme dál..

Poslední dobou přidávám hlavně běžecké úspěchy svých oveček. Nicméně, aby se nezapomnělo, co je hlavní náplní Sport-LaVu, a čemu se 10 let převážně věnujeme a že ze své hlavní činnosti nikterak neubíráme, přidávám jeden krásný „nedodělaný a rozpracovaný“ úspěch. :) Před rokem přišla Míša se svými...
>

Romanova běžecká příprava - "Krok zpět, aby jsi udělal tři dopředu!"

V srpnu 2016 za mnou do sportovní laboratoře přijíždí s mým bratránkem Michalem, se kterým jsme před měsícem absolvovali úspěšný triatlonový závod Czechmana, také Roman. Roman běhal delší dobu, ale nikam se neposouval. Chodil si několikrát týdně zaběhat. Jeho trénink byl monotónní. Běhal...
>

Tři roky s úsměvem

A jaký je tvůj cíl?“ zeptal se mě přesně před třemi lety Mgr. Václav Kain na prvním našem setkání. Udiveně jsem se ně něj podíval a hlavou mi proletělo přísloví, že cesta je cíl. Koktavě jsem se pokusil tu myšlenku zformulovat: „Chodím už pár let třikrát týdně do pražského fitka, ale poslední dobou...
>

V Ústí nad Labem padl další splněný běžecký cíl!

Oslovil mě kamarád (trenér plavání), že má známou, která by chtěla pomoct s běháním a výživou. S Markétou T.  jsem se potkal poprvé ve Stromovce. Naše úvodní seznámení a povídání jsme pojali jak jinak, než běžecky. Během hodinového běhu jsem se dozvěděl vše, co jsem potřeboval a...
>

Atletika Sport-LaV - klub měsíce

Jak se atletí na pohodu v lázních Zdroj: http://www.atletikaprodeti.cz/predstavujeme/klub-na-cervenec-aneb-jak-se-atleti-na-pohodu-v-laznich_1857 Červencové povídání jsme připravili s trenérkou Lucií Kainovou, která se v současné době věnuje malým atletům v Lázních Toušeň. Díky sympatické mladé...
>

Honza s novým tělem na dovolené

Vždy, když píšu o úspěchu mých klientů, přemýšlím, co k tomu napsat. Všichni úspěšní mají jedno společné. Zkrátka dělali to, co měli. :) S Honzou to byla zajímavá spolupráce. Pokaždé, když jsem se ho na tréninku ptal na podrobnosti jeho stravování a pohybové aktivity, většinou se mi dostávalo...
>

Filip si splnil první cíl

Jmenuju se Filip a moji největší zálibou je běh . Vše začalo roku 2013 s příchodem Spartan Race do ČR. Tento překážkový závod mě tak uchvátil ,že jsem si koupil startovný  na všechny následující  závody v dalším roce. Přípravu jsem řešil občasným běhaním cca 10km vzdálenosti a...
>