Myslíte si, že vaše práce je to jediné, co vám brání ve zdravém životním stylu? Že při práci na směny nebo nepravidelném provozu nemáte šanci držet dietu a sportovat? Možná podvědomě tušíte, že jde o pouhé výmluvy. Pokusíme se vám je spolu s MUDr. Kateřinou Cajthamlovou z pořadu Jste to, co jíte...

Když jsme poprvé zaslechli slovo Dornova metoda, pěla se kolem této terapie pouze chvála. Máte bloklá záda Dornova metoda pomůže, bolí vás kyčle, kolena, ramena Dornova metoda pomůže. Bylo to tak zajímavé a zapadalo to do naší filozofie (pomoci klientům od bolesti pohybu), že jsme se rozhodli...

Sporťáci připravují pro všechny nadšence zimních radovánek lyžařský zájezd do Rakouska. Termín: 5.-7.3.2010 Termín je již pevný, momentálně se řeší místo a cena v závislosti na počtu osob. Vyjede se v pátek brzo ráno a v neděli večer návrat domů. Celkem tedy 3 dny lyžování. Jede se minibusem (tedy...

Při rozvoji vytrvalostních schopností jde v zásadě o zlepšování aerobního nebo anaerobního režimu v poměrně dlouhém časovém úseku. To závisí na typu námahy – o vteřiny a minuty se jedná v případech vysoké intenzity anaerobního cvičení, o desítky minut či hodiny nebo dokonce o dny při různých...

Zdraví a výživa - recepty - aktualizováno!

Přišel nám email o v poslední době vychvalované rybě Pangasius. Autorce za něj děkujeme a je na Vás jak zhodnotíte Váš pohled na tento druh ryby. Pangasius je chuťově velice dobrá ryba, jen je potřeba brát na zřetel v jakých podmínkách chov probíhá. Jako každá sumcovitá ryba trpí...